節・痩・健・美

エストロゲンとは女性ホルモンの一種で、

生理が終ってから、排卵までの期間に多く分泌されます。

この期間って、肌の調子がよくないですか？

エストロゲンはコラーゲンやヒアルロン酸を保つ働きがあるのですが、

このエストロゲンは年齢と共に、減少してしまうんです。

また、女性ホルモンというのは、ストレスや疲れなどの影響をもろに

受けちゃうそう。

女性ホルモンは基本的に卵巣から分泌されてますが、

出せーと命令してるのは脳の視床下部や下垂体です。

ストレス＝脳が疲れる＝ホルモンが乱れる。

よって、肌にも影響がでてしまうんですね。

  
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生理前のイライラやニキビなどの原因は「プロゲストロン」という
ホルモンのせいだとか。
逆に生理後に増える「エストロゲン」というホルモンは
肌にツヤを与えたり、調子をよくしてくれるホルモンなのだそう。
恋をすると女はきれいになるといわれるのは
  
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生理って憂鬱なだけ。
体はだるいし、めんどうだし・・・
でも、このわずらわしいだけの
生理でも、女性の体のリズムを知るには
もってこいなのです。

  
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