節・痩・健・美

簡単に言えば、ポリフェノールの仲間のフラボノイド。

その中でも、

ピクノジェノールは最近注目のフラボノイドです。

ピクノジェノールは

抗酸化成分のビタミンCの再生、ビタミンEの活性化をしてくれて、

生理痛や肩こり、シミ、シワ対策として。

体内のコラーゲンを老化から守ったり、

アレルギーを抑えたりもするそう。

現代人には欠かせない栄養なんですね。

  
続きを読む

ビタミンCとビタミンEは

美容や、若返りのために必須な栄養だと書きましたが、

その他にも、

グルタオチンとリポ酸、コエンザイムQ10が

抗酸化成分です。


グルタチオンはデトックスな効果もあり、細胞を若返らせる働きもあります。

コエンザイムQ10は有名ですね、ダイエットにも美肌にも良いとされる成分です。

リポ酸はこちらもダイエットにも美肌にも良いとされる成分です、ビタミンCやビタミンEの400倍もの

抗酸化力があるそう。

でも、これらを合わせて摂るのが本当はいいらしいです。

なぜなら・・・  
続きを読む

老化とは、
単に年齢を重ねるから、起こる事ではないみたい。。

「活性酸素」によって

細胞がダメージを受けることによって、老化という

現象が起こるのだそう。

活性酸素とは、ストレス、紫外線、食品添加物、排気ガスなどなどの影響で

増えてしまう。。。

体を酸化させてしまう成分なんだそう。

活性酸素をやっつけて、細胞を守るのが

抗酸化成分です。

  
続きを読む

デコルテケアしてますか？

と。私も最近始めたのですが、

というのも、首を見ると年齢が分かるっていうくらい

結構目立つ場所なのに。
ケアというケアをしていなかったからです。

顔と同様に紫外線にもさらされやすく、

日焼け止めも顔だけにささっと塗ることは気をつけていても、

首は見落としがち・・・。腕とか足とかには塗っててもね。
  
続きを読む

最近のサプリは低分子のものが多くなってますね。

吸収が良くなるから、その分効果が実感しやすくなる

からでしょうか。

ＡＦＣの500円サプリ

は今話題だったり、基本的なサプリメントが500円で購入できて、

とてもいいです。

同じ商品を6袋買うと、もう一袋プレゼントのキャンペーンしてます。

送料も無料ですし、アスタキサンチンなどの若返りサプリまで500円で購入できますよ。


その中で、オススメなのがです。
  
続きを読む

毛穴って、年齢によって、悩みに

違いがでてくるみたいですね。

若い頃は、小鼻などの、皮脂分泌が盛んで、黒ずみや、開きが目立つところが気になります。

そして、年齢とともに、コラーゲンが減り、毛穴が開いてたり、たるみのせいで、

肌が下にさがり、楕円形の毛穴となって、頬などの毛穴が目立つようになるそう。

毛穴ケアといえば、

引き締めるのが、普通だと思われがちですが、

頬などの、コラーゲン減少などが原因の毛穴には、

保湿が大事です。

保湿することによって、

毛穴がふっくらして、目立たなくなる。

とのこと。




  
続きを読む

納豆って最高のアンチエイジング食材らしいです。

アンチエイジングに必要な

１・抗酸化作用。
２・デトックス作用
３・ホルモン補充作用

が揃った食材なのだそう。

毎日１パックの納豆で、

美容にとても良いそうな。

  
続きを読む

皮膚の約２５％はコラーゲンでできていて
６５％は水分らしいです。
なので、肌の水分を除いた成分のほとんどが
コラーゲンでできてるわけです。

美肌には欠かせない成分なはずですよね。
体のほとんどの部分に存在するコラーゲンなのですが
積極的に摂っても、肌に効果がでてくるのは、比較的遅いと思います。
体の中の重要な部分から、コラーゲンは使われていく
ので、すぐ肌がモチモチってことはないはずです。
逆に言うと、肌がモチモチになったって事は、
内臓とか、体の中はパーフェクトなのでは？  
続きを読む

アンチエイジング。
最近はよく聞く言葉ですよね。
簡単に言えば、老化を遅らせて、若々しく生きようってことでしょうか？
しわ・たるみ・など肌の老化から
疾患予防のためのアンチエイジング。
全ての人が、心の中で望んでいることではないでしょうか？
肌の老化に関していえば、それこそ、基礎化粧品から、美容整形
エステなどさまざまなアンチエイジング商品が出回っています。

  
続きを読む

アンチエイジングに必要な栄養素とはなんでしょうか？
日々摂取する物で
手軽にアンチエイジングできたらいいですよね。
  
続きを読む