節・痩・健・美

嶋田ちあきさんといえば

松田聖子ちゃんのメイク担当の方なんですってね。

聖子ちゃんっていくつなの？って調べたら４６歳だって。

こないだめちゃイケでてたのチラッとみたけれど

肌キレイだったなぁ。

でとまあ、嶋田ちあきさんのプロデュースのファンデ「ヌーディモア」がトライアル1280円で試せます。



です。

こちらのセット内容は

UVビューティーヴェール　ＵＶでありながら、肌をきれいに見せてくれる効果もありな日焼け止め

ブライトンカラー　白浮きせず肌にツヤと透明感を与え、メイクの仕上がりを断然美しくします。
　　　　　　　　　　ファンデーションとのなじみも良く、一日中素肌のような仕上がりの化粧下地。こちらの
　　　　　　　　　　評判がとてもいいみたいです。

リキッドファンデーション　光を操って美しい肌と骨格を際立たせる新発想のファンデーション。

パウダリーファンデーション　繊細なパールが瞬時に毛穴とくすみを隠し、リキッドで仕上げたような
　　　　　　　　　　　　　　　　　透明感のあるツヤ肌を作り出す、ファンデーション。

の4点です。1週間試せます。

　　　　　　　　　　　　　　　

  
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NS式ダイエットって知ってますか？

こちらです。



3日間食事なしで、サプリメントで栄養を摂っていく方法のダイエットなのですが。。。

食事制限だけで、痩せると、最初は体の水分が減り、痩せた！となりがちですが

水分なので、すぐ戻ってしまいます。

水分が減っただけの状態から、さらにダイエットを続けると、今度は筋肉などから

落ちていきます。その結果、基礎代謝が減り、リバウンドしやすくなってしまうんですが。

このNS式ダイエットは4種類のサプリメントで体に必要な栄養素を摂りつつ、

筋肉を落とさないで、体脂肪を減らすことができるそう。

なによりすごいのが、80％の人が3日で4キロは痩せてるんだそう。

だって、絶食3日したって、4キロは痩せないよ。


  
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エストロゲンとは女性ホルモンの一種で、

生理が終ってから、排卵までの期間に多く分泌されます。

この期間って、肌の調子がよくないですか？

エストロゲンはコラーゲンやヒアルロン酸を保つ働きがあるのですが、

このエストロゲンは年齢と共に、減少してしまうんです。

また、女性ホルモンというのは、ストレスや疲れなどの影響をもろに

受けちゃうそう。

女性ホルモンは基本的に卵巣から分泌されてますが、

出せーと命令してるのは脳の視床下部や下垂体です。

ストレス＝脳が疲れる＝ホルモンが乱れる。

よって、肌にも影響がでてしまうんですね。

  
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お部屋で気軽にアロマの香りを楽しみたいんだけれど、

火を使って、香りを飛ばすのだと、ちょっと子供がいるし、怖い。

とおもって、ルームスプレー作って、ほんとほのか～に楽しんでいたのでけれど、

アロマライトってあるんだね。間接照明としてもほんとに可愛くてとっても欲しい。。





ここのアロマライト可愛いんだ。

こんなん




逆にブラックも良いと思う。




そして、ここのお店オイルも安いですね。
あと、品質にもこだわってて、
古いオイルを売らないように、こまめに入荷したり、
パッケージとか無駄を省いて低コストにしてるみたい。

  
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私、色白だし、焼けないで赤くなるだけで

終るタイプだったので、今まで日焼け止めって特に気にして使ったことが

なくて。例えば、海に行くとかなれば、使用してたんですが。

佐伯チズさんの本を読んで、日焼けがもっとも肌に良くないとの

ことが、しみじみと分かったので、今年からはスキンケアの一部として、

毎日使おうと思ったんですね。

で、このスキンアクア。日焼け止めの一番嫌なのは、

白くなることと、メイクしたわけでもないのに、

肌が重たい感じがするのがすーんごくやだったんですよね。

でも、これはジェルで、白くならないし、重くないんですよ。
  
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ずーっとやってみたかった、デジパーやってきました。なんか髪の色が写真だと明るく見えますが、

こんなに明るくないです・・・とまあどうでもいい感じな話は置いといて。。。

なんだよ。ぜんぜんうまくかかってないじゃんてお思いかもしれないですが、

デジタルパーマって、乾かす時に指で巻いて乾かすと、もっとはっきりとしたウェーブになるんですが、

今回、子供連れで美容室へ行ったので、時間制限というか、子供の機嫌制限で、セットなしで、

帰宅した所でございます。

デジタルパーマの良い所は、普通のパーマより痛まないこと。

コテで巻いたような立体感のあるカールができるところ。

普通のパーマより持ちがいいところでしょうか？

美容師さん談。。


でも、デジタルパーマは古いんだってね。

今はエアウェーブらしい？

美容師さんは、次々新しいのが出てきて、

キリない。。。といってました。






  
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ニキビを早く治したいならオレノデバンクリームがイイみたいです。

市販されてるニキビクリームってイオウが入ってて、皮脂をとって治すのがメイン
なので、思春期の皮脂過剰な時に使用するにはいいんですが、

大人のニキビなんかは、皮脂を取りすぎるとかえって、悪化してしまったり。。。

このオレノデバンクリームは女優やモデルさんが、ニキビや肌荒れで

困った時に使用すると、口コミで評判になったみたいですね。

まさに、救急クリームと呼ばれるほど、すぐ効くクリームのようです。
  
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金の美茶
昨日の夜飲んでみました。

味がとってもおいしい。

飲みやすい。

今までの便秘解消のお茶とは違って、

おいしーハーブティとして飲める感じ。。。

ラズベリーの味が強いかなと思ったんですが、

ラズベリーは香料として入ってるだけでしたね。

  
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佐伯チズさんがおすすめの美肌ジュース作って飲んでみました。

私、あきっぽいんで、豆乳が一時期すごく流行ったじゃないですか

その頃は、飲んでたんですけど、

最近はめっきり飲んでなくてですね。

ずーット前になんかで見た、佐伯チズさんのおすすめの美肌ジュースを

思い出して、作って飲んでみました。

  
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今日、ローソンに買い物へ行ったら、こんなん見つけて。。。

つい購入してしまいました。

彩ねーさんの入浴剤とローソンのミルク風呂という入浴剤。

今じゃコンビニでもいろんな種類の入浴剤が売ってるんですねぇ。

杉本彩とローソンがコラボした入浴剤です。

私が買ったのは「美女風呂」ですが他にも

「野獣風呂」「誘惑風呂」「情熱風呂」とありますよ。

なぜ美女風呂にしたかっていうと、他のは買うのちょい恥かしかったから。。。

ほんとは野獣が欲しかったんだけども。

黒ラメで危険な香りなんだって。

最近話題の杉本彩プロデュースの化粧品「アンデスティノ」のオフィシャルでも購入できるみたい。  
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