節・痩・健・美

夏はシャワーで済ましたいけれど、

やっぱりお湯につからんと＾＾

低温で、半身浴も好きだけど、

やっぱりあっついお風呂が好きです。

というのも、目が覚めるから＾＾

ぬるーいお風呂はやっぱり副交感神経を刺激して、

リラックスするので、お風呂の後、ゆったり過ごしたり、

寝る方はいいんですけど、

私の場合は子供を寝かしつけた後、

自分の時間なので、ここで眠たくなったら負けなんですよ。

実際、ごはんを食べて、お腹いっぱいになったら

もうウトウトしてるんですよねぇ。

でも、熱いお風呂に入るとシャキっとする＾＾

だから、夏でも欠かせません。


前はバスボムも作っていたのだけれど、

面倒な時は、

重曹とクエン酸とハーブとかお塩を

ガーゼで作った巾着袋（自分で手縫いした＾＾）にいれて、

そのままお風呂へぽいっとしちゃうだけ＾＾

これでも、発泡しますよ。

ほんとずぼらだなぁと思うけどさぁ・・・・

バスボム作るのは楽しいんだけど、

保存が難しいから、どうしてもこまめに作らなきゃならなくて、

ちょっと面倒なんだよね。

でも、子供はやっぱりバスボムの方が喜ぶ＾＾

近々また作ろうかなぁ。。。

うちの子はまだシャンプーしかしていないんだけど、

それも色々気になるので、石けんで洗うだけね＾＾

どうしても髪はきしむんだけど、クエン酸リンスで

解決しました。

なかなかいいよ。クエン酸リンス。

なにかと安心だし＾＾

痛んでない髪なら全然いける。

私は無理だけど＾＾



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