節・痩・健・美

今日の朝ジュースはキウイ1個と、キャベツ1枚、バナナ4分の１個、豆乳で作りました。

なんかヨーグルトはやっぱり乳製品だから控えようかなぁっと

豆乳にしてみた。。

ちゃんとしたジューサーだったら大丈夫なのかな？

ミキサーだと野菜、フルーツだけだと、どうしてもどろどろで

飲みづらくなる。。だからといって、水じゃあなんか薄くていやだし。

で、豆乳で＾＾これに低分子ナノコラーゲン　プルオイ
入れて飲んでる。なんか体と美にいいことしてる！という感じがして

楽しい＾＾まあ自己満足なんだけども。。

キウイは食べてもそうなんだけど、

口の周りがカユカユーになるのですが、

味は好きなんで、ｏｋ我慢。

リビングフードで頑張って酵素摂っても、

酵素を台無しにしてしまうのが、

加工食品とかに含まれる添加物なんだって。

なるべく摂らないように気をつけよーっと。

思ったけど、加工食品を摂らないってだけで

結構ダイエットになるような気がするんですけど？

そういえば昨日は冷凍のブルーベリーを使って、ジュースを作ったけれど、

加熱は酵素を壊してしまう。なら、冷凍はどうなんだろう？

と思って、調べてみた所ちゃんとした答えは見つけれなくて、

でも、リビングフードを出しているレストランでは

加熱できない代わりに、変化として、乾燥や冷凍をして

食感とかを変えてるみたいなので、まあＯＫなのかなーと＾＾

でも、あくまでやっぱり生がいいんだろうとは思う。

冷凍は便利なんだけどね。

万田発酵の「ひと粒のちから」
は相変わらず、飲んでしばらくすると体ぽかぽかです。

代謝があがるとうれしいなぁ＾＾

そういえば、豆乳クッキーが7月31日まで半額だって。

これ9食分で普段なら5000円するんだよねぇ・・・

正直高いナーと思ってました。

私も以前ダイエットしたんですが、味は普通においしいです。

コレ自体ではあまり満腹感はないかも。

でも、温かい紅茶とかとゆーっくり食べると

大丈夫でした。

こういう食事置き換えモノはしっかり

置き換えることができれば絶対痩せるんで、

半額はかなりお得にダイエットできるんではないでしょうか？

詳細は↓





参加チュー