節・痩・健・美

ダイエットを目的とするなら2包いれろとのこと。

2包いれて早速入浴してみたけれど、

すっご～い汗でます！

高温反復浴が効果的とかいてあったんだけど、

うちオール電化で、一日につかえるお湯の量がちょっと

少ないのよ。で、普通に家族が入浴したあと

皆が寝てからお風呂入ったんだけど、

お湯足りねー＾＾

で、普通に39度から40度くらいのぬるめのお湯で半身浴になっちゃったんだけど

これが汗すっごいでるのよ。

いつもね、半身浴するときでも、43度くらいにして熱めのお湯でやってるんだけど、

というのも、ぬるめだと汗かかない＆体が冷えてきちゃうんで・・・

でもこのミネラルガスパウダー使ったっけ、すごく暖まるし、

発汗作用てのがすごいわ。

本当にびっくり。

香りもすごく良くて、気に入っちゃった＾＾

ダイエットのためには高温反復がよさそうだけど、

低温での半身浴が長く、ゆっくり浸かれるし、

なおかつ高温にはいったと同じくらいたんまり汗でるんで、

今日も半身浴にしようと思ってます。

ミネラルウォーターと本持ち込んで、

ゆっくり浸かっちゃおうと＾＾

かなりデトックスできますよん。

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